ponad 100kg

[...] 2 na raz,bo osłabniesz Twoje male cięzary sa efektem przełdowanego treningu ,spojrz prawdzie w oczy wreszcie masz potencjal masz talent ,a robisz 76kg 12p,przy masie ciala ponad 100kg :( -Słabo gdzies popelniasz błędy - sztanga 76kg -ja osobisie robie rozgrzewke :) Jeszcze jedno ,masz moje wymiary i gabaryty ,gdy mialem Twoje lat tak na [...]

[...] godnie zaprezentować się 07.11 a jak będzie zobaczymy, Sevrond - dzisiaj trening całkiem całkiem mimo, że 15-tki Wodyn - hm... w katanie to wiesz można dociskać i grubo ponad 100kg więcej niż bez Kolega Daniel wyciska z brzucha co mogą mu nie zaliczyć na zawodach i do tego ma krótkie rączki a nie jak ja 34cm. Dociska z 14 cm klocka hm... to [...]

jovovich dzięki wiesz...ja jestem jeszcze słaba,gdy tak patrzę na inne dziewczyny z sfd ponad 100kg w MC,lepszy przysiad czy ławka...ale wszystko przede mną...mam nowy cel,który chciałabym zrealizować i poczuć tym samym SIŁĘ TS zaczął mnie interesować już w wakacje, obserwowałam zmagania niektórych z forum,a czasami i w realu i strasznie [...]

[...] płatki owsiane, ryż - głównie biały i lekko rozgotowany bo mega mi taki smakuje, trochę owoców. Obecna forma ;-) słit focie z prosto z szatni trenerskiej xD moja waga nieco ponad 100kg. + dorzucam foto Sylwka z którym ruszyliśmy od tego tyg z masą, już +1kg do przodu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f17a62a1c4d44b79af81b8ee616c7725.JPG [...]

[...] cwiczen bo tez do konca nie wierze w ciezary ktore podnosisz. Ja przy 100kg mam podobne wyniki, moze troche wieksze, ale przy 70-75kg wydaje mi sie to i tak mega sila. Przy ponad 100kg musialem byc dzikiem silowym, pisales ze nie i ze miales nieduzo wieksza sile, watpie szczerze. Chyba ze rzeczywiscie masz gen do sportow silowych. Ale i tak [...]

W Warszawie będzie moja chwila prawdy. Maleję i to na 13 dni przed występem! Po jeździe na rowerze ważyłem 70,4kg! Mój główny rywal będzie ważyć ponad 100kg a i pozostali będą ciężsi o co najmniej 10kg. Zrobiłem co zaplanowałem: wiosło nachwytem 48x12p 58x10p 68kg/3x6p wiosło podchwytem 78kg./3x8p biceps / triceps 5x10p [...]

Na rowerze przejechałem 5km - rozpadało się i wróciłem do domu. Pada cały czas :-( Przeczytałem jeszcze raz regulamin i okazało się, że wszystkie kategorie weteranów są OPEN czyli bez podziału na wagę ciała. Przyjdzie mi walczyć w Kat. +55lat z zawodnikami ważącymi nawet ponad 100kg! Masakra! Nie wiem czy wystartuję. :-(

Ładne ciężary Zawsze się motywuje patrąc na grubo ponad 100kg PS. Jelsi moglbys wpasc do mnie byl bym wdzieczny;) (Filmiki z treningu)

Byczku 55kg to dużo ja się z tym zgadzam . Niedawno dyskutowałem z jednym z moderatorów o wiosłowaniu jednorącz chodziło o obciążenia On podobno uzywa sztangielki ponad 100kg . Ale filmików nie wstawia "z różnych przyczyn" ( we własnym forum :-? )

Będę próbował polepszyć swoją mobilność. Gdy ważyłem ponad 100kg to praktycznie bez sztangi na plecach ważącej w okolicy 130kg to nie było mowy abym zszedł poniżej linii kolan, teraz ze sztangą około 100kg schodzę dużo niżej, oraz bez sztangi potrafię zejść, wcześniej nie było takie opcji. No właśnie zawsze miałem problem z dobieraniem ciężaru do [...]

[...] to mordęga! Na zawodach w Grodzisku Wielkopolskim kategorię open wygrał zwycięzca z kat. do 75kg! Pokonał wszystkich zwycięzców z cięższych kategorii (nawet z ważącym ponad 100kg). Mimo nie najlepszego samopoczucia próbowałem zrobić trening: kubany 6x20p przysiad 48/58/68/78kgx10p 88kgx5p wspięcia na palce po 20p Gryf mnie nie gniótł ale [...]

[...] leżąc na plecach 2 5. wolne Wyniki siłowe, nigdy nie sprawdzałem się z maksymalnymi ciężarami. Podczas serii : tak wyglądał ciężar na ostatnie serie partii : wyciskanie ponad 100kg , biceps sztanga łamana ok. 50kg , wyciskanie francuskie ponad 40kg, martwy ciąg 100kg , dociąganie sztangi łamanej do brody ponad 50 kg, wyciskanie sztangi przed [...]

hhah jak przeczytałem ten temat to prawie z krzesła spadłem ^^ Na poczatku pisali ze to nie mozliwe pozniej przestali i nagle wszyscy ponad 100kg ^^ większość (nie mowie ze wszyscy bo sam znam 1 ziomka takiego) oszukuje nie tylko nas ale w szegolnosci siebie ^^ w wieku 16 lat ponad 100kg to są bardzo rzadkie przypadki..ten temat to jeden wielki [...]

[...] NFL : https://www.youtube.com/watch?v=my-W7QMjzOo bawią się w jakieś trójkąty, ballachy, skomplikowane techniki? NIE bo prawdziwa siła, techniki się nie boi. rozpędź ponad 100kg masę i wbij się w człowieka, nie ma nawet takiej możliwości by nie upadł... co innego techniczne wejście w nogi a co innego brutalne wbicie się całym ciałem i [...]

[...] Małe info dziś na przedmiocie Antropologii mieliśmy pomiary całego ciała więc co zapamiętałem to napiszę. Ps: Największego bicepsa w grupie miałem był jeden z wagą ponad 100kg co miał tyle samo co ja ale on sobie dodał 1cm więc nie pojechał mi na ambicji Ogólnie moje wymiary które zapamiętałem Biceps 41cm Łydka 40cm Udo 61cm Łokieć [...]

[...] moj brzuch nic sie nie odzywa moze jeszcze do tego dozuce pare tostow a zapomnialem wczoraj napisac swoj trening na lawie ciezko bylo malymi ciezarami jechalem nie wychodzilem ponad 100kg nawet 8x90kg 8x100kg 8x100kg 8x100kg 8x95kg 8x90kg kiedys mazylem o takich ciezarach a teraz mi malo Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-06-27 12:23:47

Koń ponad 100kg wagi.

[...] nie tylko wzmacnia ale także regeneruje... ból znika... nie czuć dyskomfortu podczas treningu i znika obawa poważniejszej kontuzji... tani i dobry nic mi więcej nie potrzeba... biorę 3 tabsy dziennie z rana, 2h przed treningiem i na sen... polecam... dawka taka z powodu wagi ponad 100kg dlatego zwiększyłem sobie dawkę bo i ciężar nie jest lekki

jak na wage ponad 100kg to bf% faktycznie dobry. łapy chyba najwięcej na plus

widac różnie na plus. tak jak prz zauwazyłem że klata chyba najlepiej poszła, mi tez się wydaje ze barki i motyle widocznie na plus;-) tej wagi ponad 100kg jakos tak bardzo nie widac, ale na żywo pewno musisz robic wrażenie jedziesz teraz z ta redukcja;-)